Sofia Rönkkö

Sofia Rönkkö on 23-vuotias painonnostaja Jyväskylästä. Rovaniemen Reipasta edustava Sofia aloitti painonnoston 2,5 vuotta sitten, jonka jälkeen mukaan on jo tarttunut kaksi nuorten suomenmestaruutta, kaksi yleisen sarjan SM pronssia ja nuorten EM-kisojen kuudes sija. Sofian pidemmän aikavälin tavoitteena on painonnoston kansainvälinen huipputaso. Tällä hetkellä katseet on suunnattu vuosiin 2024 ja 2025, jolloin tavoitteena ovat yleisen sarjan EM-kilpailut ja nuorten maajoukkueesta yleisen sarjan maajoukkueeseen siirtyminen.

Urheilu-uran alku

Urheilulla on aina ollut iso merkitys Sofian elämässä. Ensimmäinen intohimo löytyi kilpauinnista, jonka parissa kului lähes 10 vuotta. ”Kävin urheilulukion Kuopiossa ja pääsin suoraan lukiosta Jyväskylän yliopistoon opiskelemaan liikunnan yhteiskuntatieteitä, jolloin uinti jäi ja tilalle tuli crossfit.”

Crossfitharjoittelussa Sofia huomasi pitävänänsä eniten painonnostoliikkeistä ja voimaharjoittelusta, jonka kautta hän päätyi painonnoston pariin vuonna 2020. ”Huomasin että voimaharjoittelu on mun juttu. Painonnosto on haastavaa, eikä sen parissa tule ikinä tylsää. Painonnoston aloitettuani pääsin 1,5 vuoden harjoittelun jälkeen nuorten maajoukkueeseen.”

Opiskelu ja vapaa-aika

Sofia opiskelee tällä hetkellä Jyväskylän yliopistossa liikunnan yhteiskuntatieteitä ja kauppatieteitä. Kunnianhimoisena ihmisenä Sofialle on siis valmistumassa kaksi maisterintutkintoa, joten opiskelu vie suuren osan ajasta treenien ulkopuolella. ”Opiskelu on tuonut kivaa vastapainoa urheilulle ja olen pystynyt suunnittelemaan opintoni niin, että urheiluun panostamisesta ei tarvitse tinkiä. Olen nauttinut ajastani yliopistossa.” Ensimmäinen maisterintutkinnon on tarkoitus valmistua syksyllä 2023.

Vapaa-ajalla Sofia tekee sisältöä TikTokkiin kauneusaiheista ja afrohiuksista. Hän on Suomen ainoita afrohiusvaikuttajia, ja nauttii päästessään puhumaan aiheesta. Vapaa-ajalla Sofia rentoutuu hyvää sarjaa katsoessa ja nauttien hyvästä ruoasta.

Tulevaisuuden tavoitteet

Sofia on saavuttanut painonnostossa lyhyessä ajassa paljon. Tulevaisuudessa häämöttää yleisen sarjan kansainväliset arvokilpailut ja suomenmestaruus yleisessä sarjassa. ”Mun juttu on rohkeus ja halu tehdä kovasti töitä tavoitteideni eteen. Urheilijana olen periksiantamaton, intohimoinen, motivoitunut ja hieman itsepäinen. Olen aina valmis menemään harjoituksiin ensimmäisenä ja lähtemään viimeisenä, enkä tyydy keskinkertaiseen suoritukseen. Tappioista ja epäonnistumisista tulee kuitenkin ottaa opikseen ja itselleen täytyy osata olla myös armollinen. Loppupelissä tärkeintä on, että urheilemisessa säilyy ilo ja siitä nauttii.”

Afrosuomalaisena urheilijana Sofia haluaa myös tuoda nigerialaisia juuriani esille muun muassa somekanavissaan. Sofian unelmana on toimia tietynlaisena esikuvana Suomessa asuville afrikkalaistaustaisille. ”Etenkin nuorille afrosuomalaisille samankaltaisen etnisen taustan omaavan urheilijan menestyminen voi olla suuri motivaation ja inspiraation lähde.”

Sofiaa motivoi nähdä oma kehityksensä ja tulla paremmaksi ja vahvemmaksi urheilijaksi. ”Oon tosi kunnianhimoinen ja itsekriittinen niin urheilussa kuin sen ulkopuolellakin. Siksi välillä pitää muistuttaa itseä nauttimaan matkasta. Mottoni onkin; tosissaan mut ei liian vakavasti.”