Käyttöohjeet/Bruksanvisning

Käyttöohjeet: Sekoita annosmitallinen (5 g jauhetta) 200 ml vettä tai mehua ja käytä kerran päivässä ennen harjoitusta (suositus), mutta myös päivinä jolloin et harjoittele. Käytä säännöllisesti 4 viikon jakso, jonka jälkeen pidä 4–6 viikon tauko. Vältä kofeiinipitoisten juomien nauttimista kreatiinin kanssa. 

Tärkeää tietoa: Ilmoitettua suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Ravintolisää ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion ja terveellisten elämäntapojen korvikkeena. Varas-toi kuivassa, viileässä paikassa, poissa suorasta auringonvalosta. Pidä poissa lasten ulottuvilta.

Bruksanvisning: Blanda 1 skopa (5 g pulver) med 200 ml vatten eller juice och drick en gång om dagen före träning (rekommendation). Drick även under dagarna som du inte tränar. Använd kreatin regelbundet i 4 veckor och ta sedan en paus på 4-6 veckor. Undvik användning av koffeinhal-tiga drycker tillsammans med kreatin.

Viktig information: Den rekommenderade dagliga dosen får inte överskridas. Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvara på en torr och sval plats, borta från direkt solljus. Förvara utom räckhåll för barn.