Käyttöohjeet/Bruksanvisning:

Sekoita sheikkerissä 1 annosmitallinen (30 g) 200-250 ml:aan kylmää vettä tai maitoa. Nauti 1–3 annosta päivässä heti harjoittelun jälkeen tai aterioiden välissä.

Blanda 1 skopa (30 g) pulver i 200-250 ml kallt vatten eller mjölk i en shaker. Avnjut 1–3 doser om dagen direkt efter träning eller mellan måltiderna