Oven baked oat porridge

Mustikkainen uunipuuro

Tämän täyteläisen herkullisen puuron ehtii valmistaa kiireisenäkin aamuna. Maku vie mennessään, eikä nälästä tarvitse murehtia hetkeen.

Resepti:

2dl kaurahiutaleita 

1 dl mustikoita

1 kananmuna                                                               

1 mitallinen PULS Whey Blueberry Cheesecake 

2 tl leivinjauhetta

0,75 dl kookosmaitoa

0,75 dl maitoa                                                                                                  

Sekoita ainekset keskenään uuninkestävässä astiassa. Paista 175 asteessa n. 10–15 minuuttia.

BCAA+ Mocktail

BCAA+ Mocktail

Tekijä: Saskia Jäppinen

Tämä kesäisen raikas mocktail on terästetty haaraketjuisilla aminohapoilla. Energiaa päivään! 1 dl omenamehua 1 mitallinen PULS BCAA+ Päärynä-lime 1 dl omenamehua Limeä Kivennäisvettä Jäitä                       ...
Pear-Vanilla whey muffins

Proteiinipitoiset päärynä-vanilja muffinit

Tekijä: Saskia Jäppinen

Päärynämuffinit 🍐 (6kpl isoja tai 10kpl pieniä)  4dl kaurahiutaleita jauhettuna  2 kananmunaa  1 mitallinen PULS Whey päärynä-vanilja  2 tl leivinjauhetta  1 dl päärynäsosetta  + halutessasi esim. hunajaa, siirappia tai sokeritonta siirappia makeutukseen                         Kuorrute  200 g...