MAKSIMOI VOIMA JA SUORITUSKYKY
Uusi maku! PULS Kreatiini marjat sisältää 5 g kreatiinimonohydraatti annosta kohden. Siinä on herkullisen marjainen maku täysin ilman sokeria.
Kreatiini on urheiluravinteiden tutkittu klassikko, mutta nykytutkimus on osoittanut sen olevan paljon enemmän kuin pelkkä "treenilisä". Se on kehon ja mielen monitoimilisä, joka tukee jaksamista niin kuntosalilla kuin vaativassa arjessakin.
Käytön hyödyt
Kreatiinin on tieteellisesti todistettu parantavan fyysistä suorituskykyä erityisesti voimaa ja tehoa vaativissa, lyhytkestoisissa spurteissa. Se auttaa rakentamaan lihasmassaa ja tehostaa palautumista sarjojen välillä. Vaikutus saavutetaan 3 g:n päivittäisellä annoksella.
Kreatiini toimii solutasolla suorana energianlähteenä, myös aivoissa. Se tukee kehoa ja hermostoa, ja on erinomainen lisä myös ikääntyville toimintakyvyn ylläpitoon sekä kasvisruokavaliota noudattaville. Lue laajempi katsaus kreatiinin uusiin hyötyihin blogin puolelta.
Lisäksi
Tavoitteena voiman ja suoritustehon optimointi? Parhaan ravitsemuksellisen tuen saavuttamiseksi suosittelemme lisäksi hera-, kaseiini tai vege-proteiinijauhetta tukemaan lihasten kasvua ja suorituksen jälkeistä palautumista.
- Maksimoi suorituskyky: kreatiini parantaa fyysistä suorituskykyä erityisesti lyhytkestoisissa ja korkeatehoisissa treeneissä.
- Lisää voimaa ja lihasmassaa: säännöllinen käyttö auttaa nostamaan harjoittelun intensiteettiä, mikä tukee lihaskasvua ja kehitystä.
- Parempi palautuminen: voi auttaa lihaksia palautumaan nopeammin kovien sarjojen välillä, jolloin saat treenistäsi kaiken irti.
- Hyvinvoinnin monitoimilisä: uusi kreatiinitutkimus on nostanut esille positiivisia tuloksia myös aivoterveydelle ja muistille, hermoston kuormitukselle sekä ikääntyville.
- Sokeriton nautinto: herkullinen marjojen maku ilman turhia kaloreita.
- Vaivaton rutiini: sekoita mittalusikallinen jauhetta nesteeseen, sekoita ja nauti.
Kreatiinimonohydraatti, maltodekstriini, happamuudensäätöaine (omenahappo), aromit, makeutusaine (sukraloosi), väriaine (punajuurimehujauhe). Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja, maitoa, pähkinöitä, manteleita ja kananmunaa.
SV
Kreatinmonohydrat, maltodextrin, surhetsreglerande medel (äppelsyra), aromer, sötningsmedel (sukralos), färgämne (rödbetsjuicepulver). Kan innehålla spår av spannmål som innehåller gluten, mjölk, nötter, mandlar, och ägg. Innehåller sötningsmedel. Vegan.
| Ravintosisältö/Näringsinnehåll | 100 g | 6,6 g |
|---|---|---|
| Energia/Energi, kJ (kcal) | 108(25) | 7(2) |
| Rasva/Fett | 0 g | 0 g |
| josta tyydyttynyttä/varav mättat | 0 g | 0 g |
| Hiilihydraatit/Kolhydrater | 6,3 g | 0,4 g |
| josta sokereita/varav sockerarter | 0,6 g | 0 g |
| Kuitu/Fiber | 0 g | 0 g |
| Proteiini/Protein | 76 g | 5 g |
| Suola/Salt | 0 g | 0 g |
| Kreatiinimonohydraatti/Kreatin monohydrat | 76 g | 5 g |
| josta kreatiinia/varav kreatin | 67 g | 4,4 g |
Sekoita 1 annosmitallinen (6,6 g) jauhetta 200 ml vettä. Käytä kerran päivässä oman tarpeen mukaan, minä vuorokauden aikana tahansa.
Käyttövinkit:
- Tavallinen annos on noin 3-5 g päivässä. Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin näkökulmasta tärkeämpää on säännöllinen käyttö kuin käytön ajankohta.
- Käytä treenipäivinä ennen harjoittelua, jos haluat maksimoida kreatiinin edut harjoittelun yhteydessä.
- Ei-treenipäivinä voit kokeilla ottaa kreatiinin aamulla, varsinkin jos kärsit univajeesta tai pitkäkestoisesta väsymyksestä.
- Kreatiini voidaan myös nauttia treenin jälkeen osana palautumisjuomaa paremman palautumisen ja treenin tulosten tehostamiseksi.
Ilmoitettua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Ravintolisää ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion ja terveellisten elämäntapojen korvikkeena. Säilytä kuivassa, viileässä paikassa, poissa suorasta auringonvalosta, tiukasti suljettuna alkuperäisessä pakkauksessa. Pidä poissa lasten ulottuvilta. Ravintolisä.
SV
Blanda 1 skopa (6,6 g) pulver med 200 ml vatten. Använd en gång om dagen efter behov, när som helst på dagen. Överskrid inte den angivna dagliga dosen.
Tips för användning:
- Den vanliga dosen är cirka 3-5 g per dag. Ur ett allmänt välbefinnandeperspektiv är regelbunden användning viktigare än tidpunkten för användningen.
- Använd på träningsdagar före träningen om du vill maximera fördelarna med kreatin i samband med träning.
- På icke-träningsdagar kan du prova att ta kreatin på morgonen, särskilt om du lider av sömnbrist eller långvarig trötthet.
- Kreatin kan också tas efter träning som en del av en återhämtningsshake för att förbättra återhämtningen och träningsresultaten.
Den rekommenderade dagliga dosen får inte överskridas. Förvara utom räckhåll för barn. Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvara på en torr och sval plats, borta från direkt solljus, en väl tillsluten på originalförpackning. Kosttillskott.
Kreatiini Marjat 200 g
Voimaa, suorituskykyä ja arjen hyvinvointia
5 g kreatiinimonohydraattia
Sokeriton herkullinen maku
MAKSIMOI VOIMA JA SUORITUSKYKY
Uusi maku! PULS Kreatiini marjat sisältää 5 g kreatiinimonohydraatti annosta kohden. Siinä on herkullisen marjainen maku täysin ilman sokeria.
Kreatiini on urheiluravinteiden tutkittu klassikko, mutta nykytutkimus on osoittanut sen olevan paljon enemmän kuin pelkkä "treenilisä". Se on kehon ja mielen monitoimilisä, joka tukee jaksamista niin kuntosalilla kuin vaativassa arjessakin.
Käytön hyödyt
Kreatiinin on tieteellisesti todistettu parantavan fyysistä suorituskykyä erityisesti voimaa ja tehoa vaativissa, lyhytkestoisissa spurteissa. Se auttaa rakentamaan lihasmassaa ja tehostaa palautumista sarjojen välillä. Vaikutus saavutetaan 3 g:n päivittäisellä annoksella.
Kreatiini toimii solutasolla suorana energianlähteenä, myös aivoissa. Se tukee kehoa ja hermostoa, ja on erinomainen lisä myös ikääntyville toimintakyvyn ylläpitoon sekä kasvisruokavaliota noudattaville. Lue laajempi katsaus kreatiinin uusiin hyötyihin blogin puolelta.
Lisäksi
Tavoitteena voiman ja suoritustehon optimointi? Parhaan ravitsemuksellisen tuen saavuttamiseksi suosittelemme lisäksi hera-, kaseiini tai vege-proteiinijauhetta tukemaan lihasten kasvua ja suorituksen jälkeistä palautumista.
- Maksimoi suorituskyky: kreatiini parantaa fyysistä suorituskykyä erityisesti lyhytkestoisissa ja korkeatehoisissa treeneissä.
- Lisää voimaa ja lihasmassaa: säännöllinen käyttö auttaa nostamaan harjoittelun intensiteettiä, mikä tukee lihaskasvua ja kehitystä.
- Parempi palautuminen: voi auttaa lihaksia palautumaan nopeammin kovien sarjojen välillä, jolloin saat treenistäsi kaiken irti.
- Hyvinvoinnin monitoimilisä: uusi kreatiinitutkimus on nostanut esille positiivisia tuloksia myös aivoterveydelle ja muistille, hermoston kuormitukselle sekä ikääntyville.
- Sokeriton nautinto: herkullinen marjojen maku ilman turhia kaloreita.
- Vaivaton rutiini: sekoita mittalusikallinen jauhetta nesteeseen, sekoita ja nauti.
Kreatiinimonohydraatti, maltodekstriini, happamuudensäätöaine (omenahappo), aromit, makeutusaine (sukraloosi), väriaine (punajuurimehujauhe). Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenia sisältäviä viljoja, maitoa, pähkinöitä, manteleita ja kananmunaa.
SV
Kreatinmonohydrat, maltodextrin, surhetsreglerande medel (äppelsyra), aromer, sötningsmedel (sukralos), färgämne (rödbetsjuicepulver). Kan innehålla spår av spannmål som innehåller gluten, mjölk, nötter, mandlar, och ägg. Innehåller sötningsmedel. Vegan.
| Ravintosisältö/Näringsinnehåll | 100 g | 6,6 g |
|---|---|---|
| Energia/Energi, kJ (kcal) | 108(25) | 7(2) |
| Rasva/Fett | 0 g | 0 g |
| josta tyydyttynyttä/varav mättat | 0 g | 0 g |
| Hiilihydraatit/Kolhydrater | 6,3 g | 0,4 g |
| josta sokereita/varav sockerarter | 0,6 g | 0 g |
| Kuitu/Fiber | 0 g | 0 g |
| Proteiini/Protein | 76 g | 5 g |
| Suola/Salt | 0 g | 0 g |
| Kreatiinimonohydraatti/Kreatin monohydrat | 76 g | 5 g |
| josta kreatiinia/varav kreatin | 67 g | 4,4 g |
Sekoita 1 annosmitallinen (6,6 g) jauhetta 200 ml vettä. Käytä kerran päivässä oman tarpeen mukaan, minä vuorokauden aikana tahansa.
Käyttövinkit:
- Tavallinen annos on noin 3-5 g päivässä. Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin näkökulmasta tärkeämpää on säännöllinen käyttö kuin käytön ajankohta.
- Käytä treenipäivinä ennen harjoittelua, jos haluat maksimoida kreatiinin edut harjoittelun yhteydessä.
- Ei-treenipäivinä voit kokeilla ottaa kreatiinin aamulla, varsinkin jos kärsit univajeesta tai pitkäkestoisesta väsymyksestä.
- Kreatiini voidaan myös nauttia treenin jälkeen osana palautumisjuomaa paremman palautumisen ja treenin tulosten tehostamiseksi.
Ilmoitettua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Ravintolisää ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion ja terveellisten elämäntapojen korvikkeena. Säilytä kuivassa, viileässä paikassa, poissa suorasta auringonvalosta, tiukasti suljettuna alkuperäisessä pakkauksessa. Pidä poissa lasten ulottuvilta. Ravintolisä.
SV
Blanda 1 skopa (6,6 g) pulver med 200 ml vatten. Använd en gång om dagen efter behov, när som helst på dagen. Överskrid inte den angivna dagliga dosen.
Tips för användning:
- Den vanliga dosen är cirka 3-5 g per dag. Ur ett allmänt välbefinnandeperspektiv är regelbunden användning viktigare än tidpunkten för användningen.
- Använd på träningsdagar före träningen om du vill maximera fördelarna med kreatin i samband med träning.
- På icke-träningsdagar kan du prova att ta kreatin på morgonen, särskilt om du lider av sömnbrist eller långvarig trötthet.
- Kreatin kan också tas efter träning som en del av en återhämtningsshake för att förbättra återhämtningen och träningsresultaten.
Den rekommenderade dagliga dosen får inte överskridas. Förvara utom räckhåll för barn. Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Förvara på en torr och sval plats, borta från direkt solljus, en väl tillsluten på originalförpackning. Kosttillskott.
